1 Fre |
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2 Lör |
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3 Sön |
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v.45 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4 Mån |
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5 Tis |
18:00
20:00 |
Back-Träning
Skrylle |
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6 Ons |
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7 Tor |
18:00
20:00 |
ungdom 2-4,övriga 3-6*950m
Skrylle |
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8 Fre |
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9 Lör |
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10 Sön |
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v.46 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11 Mån |
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12 Tis |
18:00
20:00 |
3eller 5km tröskel,snabbdistans
Skrylle |
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13 Ons |
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14 Tor |
18:00
20:00 |
Ungdom, 2-4 övriga 3-6*1300m
Skrylle |
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15 Fre |
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16 Lör |
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17 Sön |
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v.47 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18 Mån |
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19 Tis |
18:00
20:00 |
Back-träning på 2,2 km spåret
Skrylle |
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20 Ons |
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21 Tor |
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22 Fre |
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23 Lör |
10:30
12:30 |
1-2*1*1500,2*750,4*375m
Slingan Ystad |
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24 Sön |
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v.48 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25 Mån |
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26 Tis |
18:00
20:00 |
Backträning på Vanliga stället
Skrylle |
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27 Ons |
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28 Tor |
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29 Fre |
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30 Lör |
10:30
12:30 |
Den som kommer får se vad det blir
Slingan Ystad |